月经来不可以吃什么水果（月经来不可以吃什么水果）

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经期会对身体造成伤害的水果不建议多吃，包括以下几种：

1.寒性凉的水果，寒凉易侵入体内，引起腹部不适或疼痛，经期不宜食用。这些水果一般有梨、西瓜、瓜、香瓜、香蕉、柿子、猕猴桃、火龙果、柿子等。

2.止血的水果，比如柿子。

3.不要吃太多酸性水果。酸性水果有收敛作用，容易使月经量减少，经血颜色变黑，干扰正常月经周期。

4.可以多吃些温性水果，如苹果、桂圆、桃子、杏子、葡萄等。既能补充人体所需的维生素和各种矿物质，又能促进血液循环，使经血顺利流出体外。

5.尽量不要吃辛辣油腻生冷的食物，会引起不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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