人体每天需要多少水（人体每天需要多少水）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。人体每天需要多少水，人体每天需要多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水对人体非常重要。适量的饮水可以保证有效的循环血量，保持体液量和渗透压相对恒定，维持内环境的稳定。水的摄入主要靠神经的调节。当有效循环血量减少，体液高渗或口腔黏膜干燥时，会刺激下丘脑的味觉中枢，引起口渴，增加水的摄入量。当摄入量达到一定程度，口渴感就消失了。

2、水的排泄主要依靠抗利尿激素、醛固酮和肾脏的调节。当病变破坏了机体的上述机制或超出调节范围时，可导致水、电解质、酸碱平衡的失衡和内环境的紊乱。因此，成人每天的需水量约为1500-2500ml，即30-40ml/(kgd)。当然，每天水的摄入和排出是处于动态平衡的。比如运动后出汗过多或腹泻、心力衰竭、肾衰竭等某些疾病引起的水排泄过多或减少，水的摄入量就会相应调整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！