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怎么减掉屁股上肥肉（怎么减掉屁股上的赘肉）
发布时间：2022-06-04 19:54:09阎莲娣来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怎么减掉屁股上肥肉，怎么减掉屁股上的赘肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！屁股上的肥...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怎么减掉屁股上肥肉，怎么减掉屁股上的赘肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
屁股上的肥肉其实不是肉，是脂肪。一般有两种减脂方法：
1.锻炼和深蹲是减掉臀部脂肪的好方法。一次可以做十个，十个一组。一次做3-4组，微微出汗。深蹲可以加速臀部的血液循环和脂肪的分解代谢，所以可以逐渐减脂。但见效慢，对不同的人效果也不确切。
2.吸脂是将一根金属管插入臀部的脂肪层，在管后连接一个负压吸引装置，通过负压吸引将臀部的脂肪吸出，一次手术最多可吸出3000ml。这个方法有立竿见影的效果，可以立刻让屁股变小。但是，手术有风险。比如有的人对麻药过敏，需要和医生充分沟通，选择最合适的减肥方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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