女孩猛长身高是什么时候（女孩猛长身高的预兆）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女孩猛长身高是什么时候，女孩猛长身高的预兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女孩猛长身高的预兆经常感到饥饿。

2、因为骨骼生长需要充足的营养，所以可以促进身高。

3、最好多吃补钙的食物，如豆制品、虾皮等，建议多吃排骨。

4、晚上睡觉的时候，容易感觉脚空空的，腿部关节有疼痛感，比如脚踝疼痛、膝盖疼痛，腿部酸软无力。

5、女性身高有规律，第一次在3-6岁，第二次在12-18岁。

6、这两个时期是身高发育的关键时期。

7、要加强饮食营养。

8、同时建议多晒太阳促进钙的吸收，并适当运动，最好是跑步和跳舞。

9、如果身高矮，可能是缺乏营养或生长激素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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