肋骨骨折吃什么好得快点（肋骨骨折吃什么好得快）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肋骨骨折吃什么好得快点，肋骨骨折吃什么好得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果一根肋骨断了，你应该多吃以下食物，以便迅速康复：

1、骨头汤、肉汤，都说吃什么补什么，但并不是说喝骨头汤就能长骨头，因为肉和大骨头中的营养成分比较高，能促进伤口愈合，但也不能吃太多。

2.蛋白质含量高的优质食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。优质蛋白质还会促进伤口愈合，可以多吃。

3.维生素D，肋骨骨折后不需要刻意补钙，因为骨折后人体内的钙并没有流失，只是血液中的离子钙会增加，所以不需要通过食疗补钙，但是需要补充维生素D，因为离子钙在维生素D的帮助下可以转化为成骨钙，这是钙用于形成骨骼的一种形式，会促进骨骼愈合。

4.新鲜的蔬菜水果也可以补充大量的维生素，对于骨折的愈合也是非常重要的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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