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湿气重不能吃什么水果和食物（湿气重不能吃什么水果和食物）
发布时间：2022-06-02 17:54:13贾聪寒来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。湿气重不能吃什么水果和食物，湿气重不能吃什么水果和食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。湿气重不能吃什么水果和食物，湿气重不能吃什么水果和食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、太湿不能吃生冷的水果，如苦瓜、哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。尽量不要吃粘稠的食物、油炸的食物、辛辣的食物等。如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、炸鸡、烤肉、薯片等。不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，比如冰激凌，冷饮。
2、湿气重发生后，往往会导致面色苍白、四肢无力、精神萎靡、食欲不振、肥胖。饮食上可以多吃薏米红豆粥，有很好的健脾利湿的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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