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孩子补锌的最佳食物（孩子补锌的最佳时间）
发布时间：2022-06-02 15:24:15常纪露来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孩子补锌的最佳食物，孩子补锌的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果孩子...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孩子补锌的最佳食物，孩子补锌的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果孩子缺锌，孩子补锌的最佳时间在两餐之间，此时宝宝处于半禁食状态，有利于锌的吸收。宝宝缺锌往往是因为摄入的食物锌含量低，锌吸收障碍，如一些长期慢性腹泻，对锌的需求增加和流失。
2、锌的缺乏常表现为食欲不振，甚至口腔溃疡、消化不良、头发稀疏、易脱落、抵抗力下降，导致反复感染。这种情况下，建议给宝宝检查微量元素，并在医生的指导下补充微量元素。同时也要注意，如果宝宝饮食正常，营养结构合理，生长发育正常，饮食一般可以满足这些微量元素的需要。不建议过量补充这些微量元素，过量的锌也对身体有害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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