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减肥期间能吃藕粉吗（减肥期间能吃米线吗）
发布时间：2022-06-02 12:06:18罗菊钧来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。减肥期间能吃藕粉吗，减肥期间能吃米线吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥期间...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。减肥期间能吃藕粉吗，减肥期间能吃米线吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间，可以吃米粉。米粉的主要成分是碳水化合物，一克碳水化合物可以提供四卡热量，与优质蛋白质相同，远低于脂肪。减肥期间吃米粉主要是控制量。如果米粉摄入过多，也会导致热量和能量积累过多。
2、另外，在减肥期间，如果患者身体状况良好，可以适当减少一定比例的碳水化合物的摄入，而这种能量是由优质蛋白质提供的，也就是所谓的生酮饮食。减肥期间吃米线，可以尽量保持米线数量在三两条以内。每天不超过三两碳水化合物可以帮助你控制体重。但如果体质差，生酮饮食容易导致大脑功能和胃肠功能下降。建议慎重选择。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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