您现在的位置是：首页 > 健康知识 >正文
什么是剧烈运动项目（什么是剧烈运动）
发布时间：2022-06-02 07:24:08卞天仪来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。什么是剧烈运动项目，什么是剧烈运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、剧烈运动不一...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。什么是剧烈运动项目，什么是剧烈运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、剧烈运动不一定指某项运动。
2、剧烈运动是无氧运动，平时运动是有氧运动。
3、一般来说，跑步2000米以上30分钟，打篮球或足球半小时以上，打羽毛球一小时以上或做健美操40分钟以上，连续游泳半小时以上，都可以视为剧烈运动。
4、但是每个人的标准不一样。
5、一般当一个人的心脏每分钟跳动120次以上，感觉呼吸困难，唾液变得粘稠，就说明他的运动量应该已经到极限了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
上一篇
冒虚汗头晕怎么回事（冒虚汗头晕怎么回事）下一篇
最后一页
冒虚汗头晕怎么回事（冒虚汗头晕怎么回事）下一篇
最后一页
猜你喜欢
最新文章
- 什么是剧烈运动项目（什么是剧烈运动）
- 小孩儿半夜睡觉老翻来覆去是咋回事（宝宝半夜睡觉老是翻来覆去是怎么了）
- 红牛街舞大赛（关于红牛街舞大赛的介绍）
- 中国降旗是什么意思（降半旗是什么意思）
- 遥思往事,忆即书之的词类活用（陶庵梦忆序介绍）
- 清明节祭奠英烈手抄报内容（清明节祭奠英烈手抄报内容范文）
- 星木（关于星木的介绍）
- 我国宝贵的历史文化遗产（各自有什么特色）
- 4月8日是什么日子（你知道吗）
- 王者荣耀停服是什么意思（你都了解多少）
- 断奶后乳房如何恢复弹性（断奶后乳房如何恢复）
- 环游世界80天（关于环游世界80天的介绍）
- 鹧鸪哨怎么断手（鹧鸪哨断手后又做了什么事）
- 中国结有哪些寓意（中国结的象征意义）
- 我多想去看看仿写句子一年级（分别是怎么写的）
- 洛阳音乐喷泉（关于洛阳音乐喷泉的介绍）
- 致敬烈士的短句子10字（致敬烈士的短句子分享）
- 四月的说说心情短语（四月的说说写什么）
- 冒虚汗头晕怎么回事（冒虚汗头晕怎么回事）
- 碘伏和双氧水哪个贵（碘伏和双氧水哪个好）
- imax摄影机（关于imax摄影机的介绍）
- 关于清明节祭奠英雄的诗句（清明节祭奠英雄的诗句有哪些）
- 2019年凉山火灾介绍（2019年凉山火灾是几月几日）
- 关于清明节缅怀先烈寄语（纪念先烈的感言寄语大全）