经期能吃叶酸吗（经期能吃螃蟹吗）

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对于月经期间的鲜蟹和清蒸蟹，可以适当食用，但不能过量食用。中医理论认为，螃蟹属于寒凉食物，食用过量会导致痛经、月经推迟等。月经期间建议少吃。吃得太多的危害如下：

1.导致痛经。女性月经期身体虚弱，要吃温热的食物。螃蟹是寒性食物。过量食用会使经血循环受阻，月经量减少，导致经血排出不畅。沉积在体内会导致痛经。如果平时有痛经的症状，经期尽量避免食用，因为过量食用会诱发和加重痛经的症状。

2.会造成月经的推迟。寒性食物吃多了，会增加宫寒病的概率，影响月经周期，导致寒凝血瘀，气滞血瘀，从而改变月经周期。

3.中医理论认为，如果平时有盆腔炎，经期吃螃蟹等寒性食物过多，会加重盆腔充血，使盆腔炎复发或加重。

所以月经期间最好不要吃螃蟹，但是对于新鲜蒸熟的螃蟹，可以少吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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