喝酒头疼怎么缓解 吃什么水果好（喝酒头疼怎么缓解）

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说到如何缓解酒后头痛，首先要了解酒后头痛是如何发生的，如何避免，然后再介绍一些妙招。酒后头痛多为胀痛或搏动性，属于血管性头痛。酒后头痛主要有五个原因：

1.酒精中的乙醇分解成乙醛后，刺激自主神经扩张血管；

2.在酿造过程中很难避免甲醛、甲醇和酪胺的形成。酪胺能促进去甲肾上腺素的释放，去甲肾上腺素能收缩血管，升高血压；

3.饮酒后，脑血流量会降低，导致脑中乳酸、腺苷、儿茶等物质堆积。这些积聚的物质会扩张颅内血管，引起头痛；

4.对酒精过敏的人，酒后会出现过敏反应，导致头痛；

5.一不小心喝了假酒或劣质酒，不仅头疼，还可能导致生命危险。

酒后头痛喝点蜂蜜水或番茄汁，因为蜂蜜水和番茄汁中有特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收。此外，还可以喝一点新鲜的葡萄汁，葡萄汁中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。其酸味还能缓解酒后胃部不适和恶心。如果喝酒前吃点葡萄，也能预防醉酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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