肠功能紊乱怎么调理中药有哪些（肠功能紊乱怎么调理）

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功能障碍的调节包括以下几个方面：

1.饮食调整要注意避免刺激性食物，辛辣、刺激性或油腻食物以及暴饮暴食，这些都容易导致肠道功能紊乱，进一步加重。适当摄入新鲜蔬菜水果和少量红肉，有助于调节肠道功能紊乱。

2.好好休息有助于肠道功能紊乱的调节。如果休息不好，紧张焦虑，也可能加重肠道功能紊乱。

3.适当的运动对肠道功能紊乱很有帮助，尤其是有氧运动。有氧运动出汗时，人体分泌多巴胺，肠道蠕动也能正常进行。

如果长时间不运动，会导致腹胀，肠道功能紊乱。药物的调节主要包括肠动力药物。对于腹胀、便秘、肠道功能较弱的患者，加一些促动力药物可能会改善症状。如果是由于焦虑紧张引起的肠道功能障碍，以痉挛和腹痛为主要表现，可以使用匹维溴铵等特殊的解痉药物，可以有效改善症状。老年人还可以补充微生态制剂，如益生菌、双歧杆菌或地衣芽孢杆菌等，也可以调节肠道功能。

可见，肠道功能的调节首先要从饮食、运动、休息等方面共同进行。其次，如果效果不好，可以用一些药物来帮助调节肠道功能。但如果以上方法都无效，就要及时去看医生，排除严重的肠道疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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