中国男篮惨败，易建联揭露真相：只有苦练，才有出路

易建联：中国男篮的战绩不管是好与坏，我都负有很大“责任”。毕竟地球是圆的，我们都要向前看。尤其是在今年以来，中国男篮在国际赛场上的战绩并不是很理想，易建联更是亲口说要负责，但这显然并不是他的责任。毕竟除了他之外，中国男篮整体实力的下滑已经成为事实，特别是在易建联、韩德君与孙悦等老一辈的悍将相继淡出中国男篮的视野之后，这种情况就变得更加严重。倘若想要改变这种不利的局面，那唯有苦练内功！但这次我们真能弥补“遗憾”吗？下面，随篮球弟一起来看看吧！

这也是诸多粉丝最想知晓的一个答案，其实，在王治郅、李楠、姚明以及巴特尔等老一代的“悍将”相继退役之后，中国男篮就注定要走“下坡路”。就算在他们之后又涌现出易建联、孙悦与韩德君等后时代的核心，但光靠他们三人显然很难重现“黄金一代”的巅峰时期，他们也只能进一步延缓中国男篮下滑的“大趋势”而已。不过，从这三人在国际赛场上的表现来看，他们显然已经尽力了，尤其是为了守住国家队的“荣耀”，这几人都做到了“鞠躬尽瘁”就差“死而后已”了，在这方面，我们也应该满足了。

就拿易建联来说，他显然就成为了中国男篮在前几年最后的“脊梁”，就算他在国际赛场上拼尽了“最后一滴血”，但个光靠他与韩德君联手撑死也只能撑起中国男篮的内线，至于说后卫线与锋线？他显然也就“爱莫能助”。在这种情况下，粉丝们都希望中国男篮新一代的年轻球员能够第一时间挑起中国男篮继续前行的“重担”。尤其是周琦这名国内的“第一中锋”，在他的身上显然就被寄予了厚望。但说真的，从综合战力方面来说，先不说他与巅峰时期的姚明存在着巨大的差距，他连易建联都有所不如。

毕竟周琦这名“第一中锋”并没有在NBA联赛站稳脚跟，但反观巅峰时期的姚明呢？当奥尼尔老去之后，他显然就成为了全联盟的“第一中锋”，若当时的火箭队缺少他的加持之后还真的不行！而易建联呢？他在NBA联赛的表现显然也远超了周琦。当然，篮球弟并不是说周琦的综合战力很差，我只想告诉大家，我们的整体战力显然就下滑得十分明显。尤其是在人才储备方面，显然也就没有再度出现像姚明、王治郅、李楠与易建联那样的“悍将”了，这也就让中国男篮在关键时刻缺少了“尖端战力”的加持。

就像易建联在一次采访中所讲，如果中国男篮想要走出低谷期，那唯有“苦练”才能实现这个目标。但提到“苦练”这个词，篮球弟瞬间就想到巴特尔描述当年在中国男篮的训练任务，60公斤深蹲一组100次 每天4练8到10小时，光这一项试问如今的“顶级球员”又有谁能够做到？答案必然是没有吧！归根结底还是我们的“篮球健儿”在训练强度方面大幅度下滑，这也就导致他们的综合实力与欧美国家的差距被拉得越来越大。若想解决这个问题，那我们的训练强度就要完全向着NBA核心球员训练标准靠近。

就像已故的NBA巨星科比，他的666魔鬼训练法就惊呆众人。我们拿出一部分来举例：投篮中距离+三分共6000次，跳箱6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑，每天投篮练习，投中：3000个跳投，记住是投中！5组仰卧起坐，每组200次，3组杠铃弯举，每组15次，2组杠铃卧推，每组15次，再来折返跑20次，20米，休息。投中300个擦板跳投，四组弓步挺举，每组15次。这还只是科比666魔鬼训练法的一部分，光这部分CBA各队的主力就吃不消了，我们要好好想想了。

至于说，我们能否弥补遗憾并帮助中国男篮重返阔别多年的奥运会？在篮球弟看来，我们成功的几率显然也只有一半。要知道，我们在世界杯的首轮就将与塞尔维亚、波多黎各以及南苏丹这三支强队正面遭遇。如果中国男篮想重新打进奥运会，那就要求我们的积分能够位列亚洲组的首位，只有这样，我们才能获得重返奥运会的“门票”！但日本无非就成为我们的“劲敌”，就算他们失去了八村塁，可他们还拥有着渡边雄太与卢克-埃文斯这两名“悍将”，这也就为我们在世界杯的征程增添了更多的变数。

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