宝宝迷迷糊糊快睡着时，怎么有效撤离？

原标题：宝宝迷迷糊糊快睡着时，怎么有效撤离？

小月龄宝宝睡觉本来就容易醒，建议使用嘘拍法让宝宝闭上眼睛后，不要马上撤离，可以继续使用以下方法，巩固宝宝的睡眠：

放慢放缓轻拍动作

保持嘘声不变，逐渐放慢、放缓轻拍的动作。

停止轻拍，轻轻按住宝宝

保持嘘声不变，停止轻拍的动作，用手轻轻按住宝宝。

手从宝宝身上离开

保持嘘声不变，手从宝宝身上离开。

停止嘘声，离开宝宝

如果宝宝已经安稳入睡，可以停止嘘声。当然，你也可以再嘘一会，嘘声可以在整个睡眠阶段使用。

整个过程家长需要随时观察宝宝的反应，每步撤离后，如果宝宝还是睡得安稳，就可以继续进行下一步。

本文专家

朱笑婕

合作专家

IMPI 母婴睡眠咨询师

古金

审核专家

新西兰 BSC 认证睡眠咨询师

策划制作

监制：大力

排版：林乙乙

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