健康日历12.07- 糖尿病患者在日常生活中需要注意什么？

1.应注意生活规律。如果糖尿病患者生活不规律，不注意控制饮食，不适当参加体力活动及控制体重，可能会造成失明、肢体麻木、疼痛、尿毒症、冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑血栓等严重并发症。

2.做好足部的卫生及护理，以免发生糖尿病足。

3.避免受凉和感染。因为受凉会使糖尿病患者体内出现炎症，导致血糖升高，使病情加剧。此外，糖尿病患者一旦发生呼吸道感染，肝炎、肠胃炎、疖肿、胰腺炎、结核病、肺炎以及尿路感染等，应尽快进行治疗，否则很容易患多种并发症。

4.注意眼睛保健。眼部病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，一旦发生糖尿病眼病，糖尿病患者的视力会减退甚至可能失明。因此，糖尿病患者在日常生活中应防止用眼疲劳及眼部的感染。

5.注意保证充足的睡眠。建议糖尿病患者每天的睡眠时间应保持在8小时左右。

（文/重庆两江新区第一人民医院内分泌及代谢病科主任杨媚）

编辑：牟小容

责编：黄蔷

审核：黄航彬

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