减肥最快最有效的方法是什么12岁

您好,蔡蔡就为大家解答关于减肥最快最有效的方法是什么？12岁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃水果只是辅助减肥，以免在减肥中维生素缺失生病，你要把水果当替代品来减肥的话，最快的就是维生素、纤维含量多糖分少的水果。

2、提供难吃的鸡蛋果和香蕉！。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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