您现在的位置是:首页 > 教育 >正文

3000米障碍跑(3000米)

发布时间:2022-08-25 12:00:28才桦来源:

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于3000米障碍跑,3000米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先,跑三千米分年龄段,和性别,不...

您好,蔡蔡就为大家解答关于3000米障碍跑,3000米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、首先,跑三千米分年龄段,和性别,不能一概而论。

2、2、其次、参考下图3、最后,如果是业余的话,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

标签:

上一篇
下一篇

最新文章