产后多久可以运动打羽毛球(产后多久可以运动减肥)

您好,蔡蔡就为大家解答关于产后多久可以运动打羽毛球，产后多久可以运动减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，顺产后的产妇，可于产后6到12小时起床稍事活动，于产后第2天可在室内随意走动，再按时做产后保健操。

2、如有会阴侧切或是剖宫产的产妇，可适当推迟。

3、产后健身操就包括仰卧起坐等动作，不会影响哺乳。

4、 运动减肥之类的运动，建议你最好是等到产后42天生殖系统完全恢复正常之后再作。

5、产后母乳喂养也有利于你更好的恢复体形，祝你早日康复。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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