苹果WatchSE评测价格和功能之间的最佳折衷

Apple 的新款智能手表是 Series 6 的更便宜的替代品，只缺少一些您可能根本不需要的功能。Apple Watch SE 是您能买到的最超值的智能手表，并获得了 CNET 2020 年的编辑选择奖。它没有 Series 6 提供的先进健康传感器或常亮显示屏，但它拥有其他一切我们对 Apple Watch 的喜爱要少得多。

在测试 279 美元(269 英镑，429 澳元)Apple Watch SE 之前，我确信我必须在Apple Watch Series 6上至少多花 120 美元。我是一个健康和健身狂，所以使用更昂贵的手表从我的手腕上获取血氧水平和心电图的想法很有吸引力。但是在佩戴 Series 6 和 SE 两周后，我很快意识到 SE 可以满足我的一切需求。

Apple Watch SE 缺少常亮显示屏和额外的健康传感器，但 Apple 的两款新智能手表都提供高低心率通知，提供蜂窝版本，并具有跌倒检测等安全功能。

抬起唤醒屏幕，处理能力足够快

如果这是您的第一款 Apple Watch，或者您是从 Series 3 或更早版本升级，您只需要知道 Apple Watch SE 上的屏幕在您转动手腕时即可快速唤醒，使用数字表冠，在光天化日之下易于查看。它看起来与之前的所有 Apple Watch 完全一样，有两种尺寸(40 毫米或 44 毫米)和Apple首次在 Series 4 中引入的更纤薄的边框。但如果您想从 Series 4 或 Series 5 升级， SE 感觉不会有太大的提升。

SE 和 Series 6(和 Series 5)屏幕之间的一大区别在于它没有永远在线的显示屏。当我测试 Apple Watch SE 时，我已经佩戴 Apple Watch Series 5 将近一年了。尽管听起来很琐碎，但对于 Watch SE，很难再回到抬起手腕来唤醒屏幕。始终开启的显示屏可以让您在锻炼期间更轻松地查看统计数据，而且在您尝试之前，您可能不会知道自己需要它。

Apple Watch SE 在打开应用程序、接听电话和付款方面速度很快，但加载一些数据丰富的应用程序(如新闻或天气)可能比 Series 6 需要更长的时间。但是除非您将它与更昂贵的手表直接进行比较，否则您可能不会注意到。SE 拥有 Apple 的 S5 芯片，与去年系列 5 中的芯片相同。

新的循环，熟悉的设计

Apple Watch SE 有银色、金色和深空灰色，铝质饰面，没有 Series 6 那样的其他颜色选择，但您可以使用不同的表带选项为外观增添趣味。

Apple 最近发布了一种名为 Solo Loop 的新型硅胶表带，没有扣环或带扣。它像橡皮筋一样缠绕在您的手腕上。因为没有重叠部分，一旦系上带子就不能调整，所以你必须确保订购正确的尺寸。苹果给我寄了一个 4 号的环，里面装着我的 Apple Watch SE 评测单元，感觉有点舒服。如果我在订购前测量了我的手腕(Apple 推荐的)，我可能会选择大一码。然而，循环会随着时间的推移而拉伸一点，所以如果你在尺寸之间，最好减小尺寸。Solo Loop 单独售价 50 美元，与替换硅胶运动表带的价格相同。

WatchOS 7还提供更多表盘选项，包括 Animoji 和 Memoji 选项，可让您在手表上自定义自己的头像。

Apple Watch SE 作为儿童或老年人的手机替代品

家庭设置允许您配置第二个苹果手表或者您的孩子或从单一的老人家属iPhone。

CNET 的 Scott Stein 为他 11 岁的儿子设置了 Apple Watch SE 几个星期，并说它非常适合外出时与他的孩子保持联系，但不如电话那么吸引人——这可能如果你还没准备好给你的孩子一部智能手机，这实际上是一件好事。孩子们仍然可以保持联系，但不会有更大屏幕带来的社交媒体或网页浏览等诱惑。您可以从父母的 iPhone 设置位置警报，指定他们可以与哪些联系人通信，并使用一种称为“学校时间”的模式限制在特定时间内的使用。

第二只手表需要有自己的电话号码，因此家庭设置仅适用于Apple Watch Series 4或更高版本的蜂窝版本。随着这款手表和 Series 5 现已停产，这意味着售价 329 美元的带有蜂窝网络的 Apple Watch SE 是为您的孩子提供带有家庭设置的 Apple Watch 的最便宜的方式。考虑到 iPhone SE 仅多 70 美元，这并不便宜。

也就是说，您还将获得健康追踪器和通信设备。斯科特说，虽然密切关注儿子的健康数据感觉有点奇怪，但在远方照顾年迈的家庭成员时，这可能是一个巨大的好处。

跌倒检测和其他健康功能

尽管 Apple Watch SE 没有像 Series 6 这样的 Apple 获得 FDA 批准的心电图或血氧应用程序，但它仍然拥有许多值得夸耀的健康功能。包括跌倒检测和心脏健康通知，这在照顾年迈的父母时会很有帮助。

如果佩戴者重重摔倒并在一定时间内保持不动，手表将自动联系紧急服务，并向紧急联系人发送带有 GPS 坐标的消息。

它还可以让您知道您是否经历了异常低或高的心率，或者它是否检测到可能表明心房颤动 (aFib) 的不规则心律，这是一种严重的心脏病。

Apple Watch 甚至会跟踪噪音水平，并在检测到可能对您的听力有害的水平时向您发送通知。我不得不禁用该功能，因为当我的孩子们尖叫或哭泣时，我在洗澡时间和就寝时间不断收到噪音警报。

如果您年满 55 岁，这些健康功能中的大多数将默认开启，但如果没有，您必须通过 iPhone 上的 Watch 应用程序手动开启这些功能。如果您向家庭成员赠送 Apple Watch，情况也是如此。

最好的健身追踪器之一

Apple Watch 是我最喜欢的健身追踪器之一。它的活动环系统有助于让我诚实地了解我移动了多少(或多少)，这在在家工作时尤其难以衡量。它还为您提供每月挑战以保持动力，为您提供手机上活动应用程序中长期趋势的细分，并使用您估计的 VO2 Max(最大耗氧量)计算您的心肺健康水平。

它可以跟踪 40 多种不同的锻炼，包括舞蹈、瑜伽、游泳和徒步旅行，并且可以自动检测其中一些，因此即使您忘记手动开始锻炼，您仍然可以获得积分。SE 还有一个新的永远在线的高度计，而不是像 Series 6 那样实时跟踪海拔高度。

Apple Watch 即将推出：新的 Fitness Plus 应用程序提供指导锻炼，您可以通过手腕控制锻炼，并且可以在 iPhone、iPad或Apple TV 上以每月 10 美元或每年 80 美元的价格进行流式传输，让您在家锻炼更上一层楼.

Apple Watch 上的本机睡眠跟踪是最基本的

随着秋季对 WatchOS 7 的更新，Apple Watch Series 3及更新机型现在可以跟踪您的睡眠。与Fitbit Sense、Oura 戒指或手机应用程序等其他睡眠追踪可穿戴设备不同，这款手表不会将您的睡眠质量分为浅睡或深睡。相反，它侧重于持续时间，并通过提示您上床睡觉来帮助您建立更好的就寝时间。Apple Watch SE 还会在夜间为您提供心率细分，但您需要 Series 6 来获取血氧或 SpO2 水平。

Watch 专注于建立睡前例程，以帮助您从睡前 30 分钟开始放松，这涉及关闭所有设备上的所有通知。这在理论上很好，但它并没有帮助我更早入睡，因为我最高效的工作时间通常是在我的孩子上床睡觉后的晚上，所以我一直禁用睡眠模式。我还没有发现睡眠信息有多大帮助，但我可以看到在您睡觉时获得心率数据和最终 SpO2 数据(使用 Series 6)的价值，如果您怀疑自己可能有，请与您的医生讨论一种与睡眠有关的疾病。

电池寿命好一天，然后一些

由于 Apple Watch 的电池续航时间一直很短(有时持续不到一整天)，我对 SE 的续航能力感到惊喜。虽然电池寿命与其前辈相比并没有显着改善，但在大多数日子里，它超过了 Apple 声称的 18 小时，我能够记录一整夜的睡眠，并且仍然可以在早上多使用几个小时。

这将根据使用情况而有所不同，但除非您进行长时间的户外锻炼，否则您很可能会在一天结束时至少消耗 30% 的电量来跟踪一晚的睡眠。我与 Series 6 并排进行了 30 分钟的户外慢跑后，两者都消耗了约 8%。

最好的 Apple Watch，几乎满足您的一切需求

如果您是 iPhone 用户并且一直在争论是否要购买 Apple Watch，那么这就是您应该购买的。Apple Watch SE 拥有足够的健康、健身和智能功能，值得您一试，但其较低的价格使其比旗舰 Apple Watch 更容易获得。如果您确实需要更高级的健康功能或常亮显示，Apple Watch Series 6绝对不会出错，我们也对此进行了评测。我还不知道的是，我是否可以建议为孩子购买 300 美元以上的 Apple Watch SE。无论如何，我的孩子还太小，但如果这有助于让他们保持联系而又不让他们沉迷于屏幕，那么也许这毕竟是一项值得的投资。

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