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建瓯板鸭怎么做好吃(板鸭怎么做好吃)
发布时间:2022-09-06 21:52:03乔和乐来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于建瓯板鸭怎么做好吃,板鸭怎么做好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、板鸭煮萝卜比较好吃。2...
您好,蔡蔡就为大家解答关于建瓯板鸭怎么做好吃,板鸭怎么做好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、板鸭煮萝卜比较好吃。
2、板鸭的营养物质主要为含有优质的蛋白质、丰富的脂溶性维生素,还含有丰富的矿物质,其中血红素铁是人体最容易吸收的铁,对于改善贫血具有很好的作用。
3、板鸭炖萝卜做法材料:板鸭150g 白萝卜500g 清水适量 香葱适量 步骤板鸭切块,泡冷水12-24小时,中间换水2-3次,去掉咸味2、萝卜切滚刀块,提前焯水,去掉萝卜的臭味3、另起一锅水烧开下入泡好的板鸭块,煮到汤变白,下入焯水的萝卜,炖煮20-25分4、起锅前加入香葱,即可关火食用。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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