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风热感冒吃什么食物调理(风热感冒吃什么食物)

发布时间:2022-08-25 15:18:47马柔清来源:

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于风热感冒吃什么食物调理,风热感冒吃什么食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、荸荠  适宜...

您好,蔡蔡就为大家解答关于风热感冒吃什么食物调理,风热感冒吃什么食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、荸荠  适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。

2、它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。

3、若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

4、  2、绿豆  绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。

5、如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。

6、要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。

7、  3、苦瓜  苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。

8、有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。

9、如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

10、  4、豆腐  感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。

11、高品质的蛋白质包括豆腐。

12、豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。

13、豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。

14、豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。

15、  5、冬瓜  中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。

16、煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。

17、  6、莲藕  莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

18、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。

19、如果发黑,有异味,则不宜食用。

20、  7、丝瓜  丝瓜可以算是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。

21、中医认为丝瓜性寒、味甘,入肝、胃经,具有消暑利肠、清热解暑、去风化痰、凉血解毒的功效。

22、除此之外,如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。

23、  8、萝卜  萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

24、且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效,对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。

25、  9、菊花  白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。

26、其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用,故对高血压病人更为适宜。

27、  10、梨  梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。

28、对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

29、风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

30、  1菊花脑  在江苏南京地区常作为夏令佳疏。

31、性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

32、  12、橄榄  又名青果。

33、有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

34、民间习惯用橄榄2~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。

35、  13、金银花  有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。

36、《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。

37、制成凉茶,或预防中暑感冒。

38、”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

39、  14、桑叶  桑叶善于散风热而泄肺热,对外感风热、头痛、咳嗽等,常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。

40、桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明,且可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用。

41、  15、柠檬  柠檬中富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。

42、感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。

43、除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

44、  16、西瓜  西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。

45、夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。

46、《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

47、  17、甘蔗  甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。

48、《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

49、  18、荷叶  适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。

50、《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。

51、”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。

52、”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。

53、  19、薄荷  薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。

54、《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。

55、”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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