肌肉锻炼会影响长高吗(练肌肉会不会影响长高)

您好,蔡蔡就为大家解答关于肌肉锻炼会影响长高吗，练肌肉会不会影响长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、只要动作多样化，保证足够的营养和休息，就不会影响长高。

2、当然，如果每天只做负重深蹲，脊柱会吃不消，个子就矮了。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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