养肝护肝的最好方法茶水(养肝护肝的最好方法)

您好,蔡蔡就为大家解答关于养肝护肝的最好方法茶水，养肝护肝的最好方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果是药,中医说:是药三分毒。

2、肝是解毒脏器，以毒养肝不如用天然养肝法。

3、天然养肝护肝法在《黄帝内经》前三章中说得很清楚，小佬这里就不多说了。

4、小佬原是肝病患者，现在不药而愈，得益于以下四点： 一，不熬夜。

5、这是最伤肝的习惯，晚上十一点以后一定要睡觉，除了特殊情况外。

6、 二，少喝酒。

7、酒是最伤肝的饮料之一，决不能醉酒。

8、 三，遇到问题看不过眼就换个角度看，争取从内心深处把这问题看开，不要闷在肚里生闷气，这是最伤肝的情绪。

9、 四，少吃油大的食品，多吃清淡的碱性食品。

10、碱性食品比酸性食品“毒”性小，让肝少一些解毒的负担。

11、 这四点坚持下来，不出三个月，你就会看到一个精力充沛的自己了。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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