牙龈上火吃什么降火最快最好(牙龈上火吃什么降火)

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1、牙痛的火一般有两种：虚火和实火，临床上要作好区分，因为治疗是不同的，效果也会相反，这个不能乱去火。

2、区别是：虚火牙痛用手按就不痛或好一些，喜好用手按，喜欢喝热水，怕冷水。

3、而实火牙痛则怕用手按越按越痛，不让碰，只轻轻用手扶都不行，喜好喝冷水，不喜好热水。

4、 实火牙痛治疗予清热解毒去火等，药如金银花、大黄、大青叶、黄芩、知母、石膏等。

5、虚火牙痛治疗予滋补肾水，常用知柏地黄丸，或大生地、麦冬、灯芯等。

6、 平时多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物，多吃多吃凉性瓜果蔬菜如：橘子，苹果，西瓜，黄瓜，蕃茄，苦瓜,梨，荸荠，百合等。

7、 尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等，典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。

8、此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果。

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