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失眠多梦吃什么药推荐(失眠多梦吃什么药)
发布时间:2022-08-13 06:48:42狄容岩来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于失眠多梦吃什么药推荐,失眠多梦吃什么药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、失眠考虑神经衰弱,...
您好,蔡蔡就为大家解答关于失眠多梦吃什么药推荐,失眠多梦吃什么药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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