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脚扭了脚肿了怎么快速好起来(脚扭了脚肿了怎么快速消肿)
发布时间:2022-08-04 17:39:50褚民发来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于脚扭了脚肿了怎么快速好起来,脚扭了脚肿了怎么快速消肿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一...
您好,蔡蔡就为大家解答关于脚扭了脚肿了怎么快速好起来,脚扭了脚肿了怎么快速消肿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、分清伤势的轻重。
2、如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
3、 二、正确使用热敷和冷敷。
4、扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。
5、24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
6、 三、正确按揉扭伤局部。
7、扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
8、 四、适当进行活动。
9、在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。
10、待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
11、 五、合理用药。
12、扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。
13、24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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