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10岁娃独自吃饭,患上浅表性胃炎!喂养的3个胃部问题,一次说清

发布时间:2023-09-08 17:45费楠忠来源:

导读开学了,各位宝妈、宝爸们怎么解决娃的吃饭问题?科大大估计大部分家长都非常关注孩子吃得是否健康,但也有些“心大”的家长,直接全权交给...

开学了,各位宝妈、宝爸们怎么解决娃的吃饭问题?科大大估计大部分家长都非常关注孩子吃得是否健康,但也有些“心大”的家长,直接全权交给娃自己处理:



图片来源:网络

医生询问悦悦平时的饮食习惯,发现家长忙于工作,悦悦一日三餐都是自己胡乱吃。儿科专家提醒家长回去后注重饮食调养,家长连连点头。一个月后,悦悦肚子一点都不疼了。

胃部的问题可大可小——约8成的胃镜检查报告,都会提示有“浅表性胃炎”,很多人不放在心上,但如果不加干预,就容易发展为胃溃疡、胃出血等严重的疾病。通过改变饮食习惯等方式,胃病也容易养好。

1

孩子肚子疼,如何辨别原因?

尤其是年龄小的娃娃,如果不舒服了,可不会准确地表达:“妈妈,我胃疼!”,他们只会模糊地表述自己肚子疼。

咱们的腹部是很大一块区域,但是不同的位置,也代表着不同的问题!



图片来源:科学家庭育儿原创

想要知道孩子属于哪一种,其实一句话、一根手指就能判断!



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如果是肚脐眼周围痛,那可能是:



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✦ 功能性腹痛:

这是一种常见的慢性腹痛。

会经常发作,但是疼一会就会自己变好,且腹痛的同时,没有其他症状,也不影响孩子的生活。

这种腹痛病理生理机制尚不明确,所以也没有特效治疗手段

只能日常护理,让孩子规律饮食,少吃刺激类、易产气的食物(如冷饮、豆类、栗子等),避免着凉,保持良好的心情。

✦ 肠系膜淋巴结炎:

宝宝便便后肚子痛没有缓解,按压时会痛,还可能伴有发热等感染症状

一般是呼吸道感染引起的,多能自愈,需要医生根据感染病史、血液检测结果、咽拭子检测结果等指导用药。

✦ 肠套叠:

这是2岁以内婴幼儿最常见的急性腹症

肠套叠的腹痛是阵发性的(15~20分钟发作一次),所以宝宝一般是哭一阵停一阵,哭的时候很严重,双腿会蜷曲起来,像一只虾米

甚至会出现呕吐、拉暗红色果酱样血便的情况。

这种肚子痛要马上去医院急诊!

如果孩子指的是右下腹,那就有可能是:



图片来源:科学家庭育儿原创

家长要学会通过宝宝的动作、姿势、反应、表情和脸色观察宝宝的状态。

  • 小宝宝会表现出异常哭闹,蜷缩身体、出冷汗;
  • 大宝宝蜷曲着右腿睡或弯着腰走路;
  • 拒绝爸妈按揉腹部,会加剧哭闹;
  • 常伴有恶心呕吐的症状,然后出现高热。

这种情况,马上带宝宝去医院!

如果孩子指的是左下腹,可能是:



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便秘的宝,一般会放屁屁比较多,如果是便秘引发的急性腹痛,通常会撅着屁股,表情痛苦。

比较瘦的宝宝,妈妈还能摸到左下腹硬硬的肠型。症状比较严重的,建议直接去医院。

宝宝便秘时,家长可以在家给孩子使用开塞露。

开塞露能润滑肠壁、软化大便,帮助排便,是便秘时对症处理的常用方法。

症状较轻的,家长可以帮宝宝顺时针揉揉肚子,促进消化排便

开塞露是应急处置方法,但不是万能钥匙,经常使用对肠道有刺激,不利于养成良好排便习惯。

关键还需平时做好预防工作,让孩子多吃富含膳食纤维的果蔬,多喝水,养成按时排便的习惯更重要!

如果孩子指的是左上腹,可能是:



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✦ 胃炎

除了胃痛,可能伴有食欲不振、恶心、呕吐、胃胀等症状,严重情况下甚至呕血、黑便等;

  • 急性胃炎如果是感染引起,宝宝可能会伴有发热
  • 慢性胃炎的腹痛较多在就餐时或餐后发生

✦ 消化性溃疡

间歇性发作,小宝宝会在夜间或清晨疼醒哭闹,大宝宝多在饥饿时或夜间疼痛;

可能有吃东西后呕吐、经常腹泻的症状,严重甚至可能有呕血、黑便等。

不管是胃炎还是消化性溃疡,应对方法都是:



确诊慢性胃炎或消化性溃疡,最好带宝宝检查一下幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌感染在大宝宝中最为常见。是引起上面两种疾病的一大原因,根除后也有助于宝宝恢复。

如果是耻骨或腰部痛,可能是:



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如果是小宝宝,可能只会发烧

大点的孩子患上尿路感染,还会出现:发烧、恶心、呕吐,泌尿道症状(排尿困难、排尿痛,尿急、尿频、尿失禁、血尿)、尿道口红肿,有分泌物等症状。

尿路感染早治疗早好,遵医嘱,吃药一两天后,孩子的感染症状就能得到缓解。

除此之外,还有一些会引起肚子疼的比较特殊的情况,比如说焦虑症、抑郁症:



虽然这种情况,家长们遇到的几率比较小。但是不管多大岁的娃,长期肚子疼或者突发肚子疼一定要及时就医!

对于经常肚子疼的娃,科大大也准备了一些缓解的方式:



图片来源:科学家庭育儿原创

还有一种肚子疼,相信家长们也能准确辨别



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2

吃凉的,会伤胃吗?

朋友圈经常能看见这种谣言:



受生活习惯的影响,国内很多家长认为,宝宝吃凉食不仅伤胃,还可能导致腹泻,那科大大可就要为这些凉食“喊冤”,为它们澄清了。

吃凉食不伤胃

凉食经过口腔和食道的暖化,到胃里时已经不冷了,不会对宝宝肠胃造成伤害。

还有家长担心凉食会吸收身体里的热量,宝宝身体会受寒,从而影响器官功能。

少量凉食对体温不会造成影响,更不会伤害身体器官,这得益于人体天生的恒温能力。



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宝宝吃完凉食,为什么会感觉不舒服?

部分宝宝吃完凉食感觉不舒服,原因有二:

1、自身疾病原因:

患了肠易激综合征的宝宝,遇冷就会腹痛,这是低温诱发了自身疾病,而不是因为吃了凉食。

2、宝宝饮食习惯原因:

国外宝宝从小就喝凉水、吃冰激凌,为什么国内有些宝宝吃完凉食就不舒服呢?

对食物冷热的接受度,关键因素是习惯和喜好



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宝宝出生后就喝凉奶(水),胃肠会适应偏凉温度;如果宝宝一直吃温的喝温的,突然吃凉食就可能出现胃肠不适。

冰奶、冷饮、凉水果,想吃就吃?

既然吃凉食不伤胃,也不会导致腹泻,那宝宝可以放开小肚子吃凉食?也不是。

1、喝不喝凉奶(水)是习惯和喜好问题。

如果宝宝喜欢喝温奶就喝温奶,宝宝喜欢喝凉奶就给宝宝喝凉奶,凉水和温水也是如此。

至于冰奶(水),国内外权威机构的建议如下:

香港卫生署:冷藏奶未必需要加热,宝宝可以直接饮用。

美国儿科学会(AAP):冷藏的配方奶不一定加热后给宝宝喝,但大多数宝宝喜欢喝温度和室温差不多的奶

英国国民保健服务网:如果宝宝喜欢冰奶,家长可以直接从冰箱里拿冷藏的配方奶给宝宝喝。

但小宝宝的胃肠调节功能较差,家长不必刻意冒险,1岁以下的宝宝尽量别喝冰奶(水)

1岁以上、没有肠胃疾病的宝宝,想要尝试冰奶或冰水的话,可以适量饮用。

2、冷饮(冰棍、冰激凌)

1岁以内宝宝对牛奶的消化能力有限,且6个月以内宝宝不需要额外补水,自然不能吃冷饮。

1岁以上宝宝可以少量吃冷饮,注意以下4点。

早晚和空腹时不吃:一天中12~15点气温最高,这时给宝宝吃冷饮最佳。

饭前不吃:饭前吃冷饮会影响宝宝正餐,打乱宝宝的饮食规律。

不可贪食:不建议过量食用冰激凌、牛奶雪糕等含糖量高的冷饮,糖摄入量太多会增加肥胖和龋齿的风险。

不要狼吞虎咽:让冷饮在宝宝的嘴巴里慢慢融化,接近体温时再吞下,减轻咽喉和呼吸道的刺激。



图片来源:科学家庭育儿原创

3、凉水果

中国营养学会建议:1~3岁宝宝每日吃150~200克水果即可。

刚添加辅食的宝宝,不太适应凉水果,可以将水果放至常温或适当加热,大宝宝喜欢吃凉水果就可以吃,没必要放至常温或加热。

水果只要用流水清洗干净,不管生的还是熟的,营养不会有太大差别。

3

想养胃?先戒掉这4个坏习惯

1、一起床就吃

吃饭太早,消化器官得不到充分休息,反而伤害肠胃。

起床后,先给娃喝点水,过会儿后再用餐,七点到九点都不晚。

2、早午餐一起吃

早餐也要按时吃,否则容易影响娃生长发育。

3、狼吞虎咽吃

吃太快,胖得也快,还伤害食道。

研究表明:在热量水平差别不大的情况下,吃饭速度快的人比吃饭速度正常的人发胖概率高4.4倍。

正常情况下,一顿早餐的食用时间保持在20~30分钟最为合宜。

4、边玩边吃

边玩边吃不仅容易导致宝宝消化系统紊乱、增进食物呛噎的风险,还会影响孩子的专注力。

爸妈自己也要以身作则,不能边看手机边吃饭哦!

其实,父母对子女的爱就藏在这一朝一夕,一蔬一饭里。

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