心理健康内容资料（心理健康内容资料大全）

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1、心理健康10条标准：1，有无充分的安全感；2，能否正确认识和评价自己的能力；3，生活的理想和目标是否符合实际；4，能否与现在环境保持良好接触；5，能否保持人性的完整与和谐；6，是否具备从经验中学习的能力；7，是否保持良好的人际关系；8，能否适度地表达和控制自己的情绪；9，能否适宜地发挥个人的修改；10，能否在社会规范范围内适当的满足个人的基本需求。

2、( 心理健康的概念------------------------------- 现代健康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态。

3、即：身、心两个方面。

4、而心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。

5、 （一）什么是心理健康 心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的。

6、心理学家对心理健康的概念有以下几种说法： “心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。

7、心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能，适应社会环境的行为。

8、” “心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和谐和人际关系等。

9、” “心理健康是指人的一种持续的心理状态，主要在这种情况下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。

10、” 我们认为，所谓心理健康，是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应。

11、心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。

12、 （二）心理健康的标准 美国著名心理家马斯洛为心理健康提出了9条标准： 对现实具有高效的率的知觉； 2、具有自发而不流俗的； 3、能悦纳自己，悦纳他人，接受自然； 4、在其环境中能保持独立，能欣赏宁静； 5、注意基本的哲学和道德理论； 6、对平常的事物，如朝旭夕阳，甚至每天的例行工作能经常保持兴趣； 7、能和少数人建立深厚的友情，并具有乐于助人的热心； 8、具有民主的态度，创造性的观念和幽默感； 9、能承受欢乐和忧伤。

13、 --------------------------------------------------- 心理健康的六条标准 一、智力正常 智力正常是人们生活、学习、工作(劳动)的最基本的心理条件。

14、人的智力水平分为超常、正常、低常三个等级。

15、人的智力主要由观察、记忆、思维、想象、操作等能力所组成。

16、 二、情绪稳定 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志。

17、情绪稳定表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡的状态。

18、心情愉快表示人的身心活动处于和谐状态，快乐能使人积极向上、充满希望。

19、 三、意志健康 其表现为自觉性、果断性、自制力。

20、自觉性是指人在行动时意志自主自觉，与之相反的是被迫盲从；果断性是指遇事能当机立断，与之相反的是优柔寡断；自制力指能控制自己的情绪、言论和行为，当行则行，当止则止，不感情用事。

21、 四、行为协调 心理健康的人，言行举止协调自然，有条不紊，落落大方。

22、 五、友好交往 正常友好的人际交往，不仅是维持心理健康的必不可少的条件．也呈心理健康的重要标志。

23、人在交往中获得了友谊、愉快和满足，从而会对生活充满希望。

24、 六、反应适度 反应是指人对外界刺激给予的应答。

25、人的反应存在着个体差异，有的敏感，有的迟钝。

26、正常的反应是既不过于敏感，也不过于迟钝。

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