孕妇不能吃哪些食物和水果蔬菜门头沟区永定镇

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1、底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。

2、严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：1.新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减；2.柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;3.木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。

3、孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

4、4.菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;5.西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;6.山楂——山楂对子宫有—定的兴奋作用，可促使子宫收缩。

5、如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

6、7.荔枝、桂圆——尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

7、可以食用金银花水缓减。

8、8.孕妇每天水果食量不应超过5OO克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。

9、如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

10、孕妇不能吃哪些水果？这些要少吃不管是什么水果都不能多吃，要不血糖会高。

11、苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果（弥猴桃）可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，订鼎斥刮俪钙筹水船惊吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动。

12、孕妇在怀孕的期间由于饮食问题很容易有便秘、上火、排便不通畅的情况，平时要多补充水分多吃水果，最好每天可以喝点蜂蜜水来补充下，不但可以防止便秘上火，还能提高抵抗力来预防感冒；蜂蜜一定要纯，超市里面的蜂蜜都不行的，最好能到附近蜂场，或看下“小陶说蜂蜜”这里的蜂蜜很纯正，好几个朋友都有在喝。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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