足球射门的方法和要领

您好,蔡蔡就为大家解答关于足球射门的方法和要领相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脚外侧弯射方法：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

2、动作要领：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

3、2、正脚背射门方法：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

4、动作要领：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

5、3、脚内侧撞射方法：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

6、动作要领：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向。

7、平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。

8、扩展资料：提高射门精准度的方法身体的朝向一定要让身体正面面对球门，这样才能让你的射门直奔球门而去。

9、2、身体要前压射门时身体前压才不会打出高射跑。

10、3、身体不能后仰即便是这样距离球门仅仅一米之远的距离，如果身体后仰也还是会打飞机。

11、4、身体不能打开过多身体的正面是要面对球门的，而不能过度向一侧打开，从而将皮球打偏。

12、因为皮球最终的去向就是你身体在射门瞬间所面对的方向。

13、5、身体的随前摆动 脚部完成射门动作之后，发力脚以及整个身体都要向自己的目标随前摆动。

14、6、身体扭动很多队员都会在射门时把身体，向自己支撑腿一侧扭动，这种扭动会让你的射门角度变小，从而只能被动的打向远端。

15、7、脚部的随前摆动在使用脚内侧推射时，踢球脚要一直跟随皮球向目标方向摆动，从而让皮球更稳定的到达预定目标。

16、8、不要停止腿部的摆动射门时不要这样碰到皮球之后就立即停止摆动，还寄希望球能飞到你想要的方向。

17、这样的射门方式具有很大的不确定性。

18、9、不要发全力在禁区内获得射门机会后，一定要保持冷静，只要把球推向没有防守队员封堵的球门方位即可。

19、参考资料来源：百度百科-射门。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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