小学生的健康教育知识点(小学生的健康教育知识)

您好,蔡蔡就为大家解答关于小学生的健康教育知识点，小学生的健康教育知识相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、居室照明的标准是多少?　　符合卫生要求的照明度为50～100勒克司；楼梯、过道是10勒克司；居室、厨房是25勒克司；写字间为70～100勒克司。

2、　　二、预防近视　　少接触电视、电脑、手机　　减轻过重的学业负担，培养良好的用眼习惯。

3、　　及早加强对家长的预防近视的指导　　确保孩子在校的运动时间。

4、　　三、怎样预防食物中毒　　保持厨房环境和餐用具的清洁卫生。

5、　　2、选择新鲜、安全的食品和食品原料。

6、切勿购买和食用腐败变质、过期和来源不明的食品，切勿食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚鱼等含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的食品。

7、　　3、蔬菜按一洗二浸三烫四炒的顺序操作处理。

8、　　4、肉及家禽在冷冻之前按食用量分切，烹调前充分解冻。

9、　　5、彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋及其制品，四季豆、豆浆等应烧熟煮透。

10、　　6、烹调后的食品应在2小时内食用。

11、　　7、妥善贮存食品。

12、食品贮存密封容器内，生、熟食品分开存放，新鲜食物和剩余食物不要混放。

13、提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60摄氏度或低于10摄氏度的条件下。

14、　　8、经冷藏保存的熟食和剩余食品及外购的熟肉制品食用前应彻底加热。

15、食物中心温度须达到70摄氏度，并至少维持2分钟。

16、　　9、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店。

17、　　10、养成良好的个人卫生习惯。

18、勤洗手、不吃生食、不喝生水。

19、　　四、每天应吃多少盐？　　世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克。

20、我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。

21、　　五、小学生自我保健常识饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习保健知识。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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